HEE Yoga er stående YOGA (Qi Gong inspireret)
7 videoer, hver video ca. 20 min.
(fx. 1 video til hver dag hvis du vil!)
Afspændingsmeditation på ca. 10 min.
Hele kroppen
(19 min)
Flow i krop + spinalvæske
(18 min)
Detox og slippe + hjerte og lunge
(18 min)
Performance + spinalvæske
(17 min)
Ryg og skuldre + opbygning af
Qi (energy) (18 min)
Krop og sind + mange meridianbaner
på én gang (18 min)
Alle organer og muskelgrupper
(19 min)
Afspænding
(11 min)